怎么去除口臭

1、刷牙之前先让我们选择一款适合自己的牙膏跟牙刷，牙孀砌湫篡刷最好选择刷头较小的，这样有利于刷头在口腔里转动。而刷毛应该选择又软又细的尼龙丝，这样既不会伤到口腔也能有效的祛除牙垢。

3、很多人喜欢在刷牙前把刷牙沾下水或先用水漱口，其实这么做是错误的，因为水会使牙刷与牙齿的摩擦性减小。

5、牙刷使用久了刷毛会有一定程度的磨损，还容易滋生细菌，所以牙刷最好每个月更换一次。