雷氏产后催乳食谱：通草鲫鱼汤的做法

2026-02-14 04:45:00

1、将鲫鱼去鳞、鳃、内脏，洗净;黑豆芽洗净。

雷氏产后催乳食谱：通草鲫鱼汤的做法

2、锅置火上，加入适量清水、放入鱼，用文火炖煮15分钟后，加入豆芽、通草、精盐，等鱼熟汤成后，去豆芽、通草，即可食鱼饮汤。

雷氏产后催乳食谱：通草鲫鱼汤的做法

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