时蔬炒饭的烹饪方法

1、两杯狠粮优选胚芽米淘洗干净，放入电饭锅中煮熟。

3、将辅料准备好：胡萝卜，芹菜，火腿，大葱全部切丁备用。

5、铁锅烧热，放入适量花生油，将打散的鸡蛋淋入锅中，滑散。打碎后盛出来备用。

7、放入芹菜末翻炒。

9、最后放入炒好的鸡蛋和火腿肠末，根据个人口味放入适量盐和一小勺生抽，翻炒均匀后即可出锅。与其煞费苦心膳食搭配，不如吃碗胚芽米善待自己，一碗好米，狠粮优选。