肠胃不好怎么调理 胃不好平时要注意什么

1、及时用药肠胃不舒服时，患者最好是在能够及时用药治疗，现在有很多中成药对于肠胃不适的治疗有不错的效果，能够帮助很好地减轻肠胃不适症状，比如胃痛、反酸等，而且中成药副作用小。

3、拒绝抽烟抽烟会导致肠胃黏膜的血液供给减少，而且还会在一定程度上影响到胃黏膜的细胞再生，对于肠胃是很不好的。

5、适当锻炼肠胃不好的人在平时更要重视锻炼，运动能够让肠胃蠕动速度加快，使其保持活力和正常的机能，可以选择慢跑、散步等。