1、三文鱼一块，鸡蛋，柠檬，西蓝花
3、西蓝花切小一点，切梗那里就不会散，方便更快熟
5、给点油，鸡蛋用筷子蘸一点点盐打散，摊鸡蛋，
7、西蓝花 鸡蛋
9、蒸了一碗米饭，洗干净饭盒，也可以用碗哦。
11、一条西蓝花 一条鸡蛋一条三文鱼(也可以加点别的蔬菜，增加色彩)
13、给她切了一点水果 每天晚餐后会吃点水果的
15、当个幸福的吃货也不错
