吃饱饭后不能马上做的几件事

1、有的人早上起来，吃饱饭了，就赶快去跑步。由于食物还未消化，会增加胃肠负担,影响消化功能，造成肚子痛。

3、吃完饭后，马上去睡觉。由于人处于休眠状态，会使消化吸收能力降低，不利于身体健康。

5、饭后不要马上艾灸，虽然艾灸养生，但也需要饭后间隔一段时间，才不会造成弊大于利。