低脂肪的早餐食谱

1、法式吐司是许多人最喜欢的周末早餐。如果您担心脂肪和胆固醇，可以使用鸡蛋替代品或鸡蛋和蛋清代替全蛋和无乳品替代牛奶。

3、煎饼是薄薄的煎饼，可以像煎饼一样吃，也可以用自己选择的填充物卷起来。如果没有其他的东西，享用洒糖果和柠檬挤他们。

5、这种厚厚的奶油南瓜冰沙就像玻璃里的南瓜派，但没有脂肪和卡路里。它使一个美味的和充满液体的早餐或一个能量促进小吃。