1、一，戒烟戒酒，避免吃刺激性食物。
3、三，早睡早起，保证充足的睡眠时间。不要熬夜，因为熬夜会影响胃的功能，使胃的抵抗力变差，更容易生病。
5、五，平时可以多吃西蓝花、大蒜，来杀菌消炎。
7、七，不要再外面饭店吃饭，最好在家自己做。
