1、花生中是有着大量的亚油酸的，这种物质是可以有效的预防冠心病的。
3、把花生和红枣搭配在一起的话，是可以有效的预防血栓还有高血压。
5、还有就是花生和豆浆搭配的话，是可以补钙的，而且很容易吸收，高血压的人很适合喝。
