夫妻生活不和谐怎么办

1、夫妻生活要选择合适的时间，一般早上起床的时候身体状态会比较好，能够较好的完成夫妻生活，质量比较高。

3、注意好饮食状况，补充好营养，夫妻生活也是运动的一种，必须有充沛的精力才能全身心的投入。

5、不要勉强，夫妻生活是随性而发的，不论是压抑还是纵欲都会降低夫妻生活的质量，不抱心理压力的夫妻生活才是最优质的。