怎样通过改善生活习惯祛痘

1、杜绝一切冷饮，冰棒，不吃辣。多吃五谷杂粮，尤其是山药红豆之类的。有很好的祛湿效果，食疗其实非常棒。

3、很多人喜欢用粉，霜，遮痘痘。其实越遮越糟糕，不要给皮肤太大的负担。小编痘痘最严重的时候天天抹厚厚的BB霜。然后用卸妆油，结果痘痘更严重了。

5、坚持运动，夏天是运动的黄金时期，减肥又健康。出汗出的多时，皮肤会变好。加速身体的新陈代谢。长期运动会是身体变好，变白变紧致。