如何在嘈杂的呼噜声中入睡的小方法

1、我分役钽俏淌享一下我的经验...以前我们宿舍三个人，一个打呼噜，一个磨牙；一个低频，一个高频；低频听着高频睡不着，高频受不了低频也睡不着。我最惨，两频都没有，谁出声我都睡不着了。

3、选择带头戴式耳机听音乐入睡

6、让你室友侧躺着睡。打呼噜很大原因是因为腭垂震动，就是喉咙那个小肉垂。你让他侧躺睡，他的腭垂就不处于悬空状态，打呼噜会减轻很多。我有时候实在睡不着就会把他叫醒让他侧个身，我就可以安然入睡了