养生食补豌豆版蛋炒饭的做法
1、一、一个鸡蛋打散，备用；
3、三、适量新鲜豌豆洗干净，备用；
5、五、起锅导入油，鸡蛋边煎熟边捣碎，越碎越好，盛出备用；
7、七、加入授炬块翎米饭继续翻炒，加适量咸盐，适量耗油翻炒两下，加入已煎好的鸡蛋，翻炒后即可停火；一人食的简易豌豆版蛋炒饭完成
1、一、一个鸡蛋打散，备用；
3、三、适量新鲜豌豆洗干净，备用；
5、五、起锅导入油，鸡蛋边煎熟边捣碎，越碎越好，盛出备用；
7、七、加入授炬块翎米饭继续翻炒，加适量咸盐，适量耗油翻炒两下，加入已煎好的鸡蛋，翻炒后即可停火；一人食的简易豌豆版蛋炒饭完成