怎样吃香蕉对身体更好

1、香蕉煮着吃。把香蕉切成合适大小的块状，然后让其和温热性的食物一起煮着吃，可以去掉香蕉本身含有的寒性，对女性身体十分滋补。

3、和银耳一起煮着吃。首先我们先把银耳用热水泡开。

5、把香蕉切成合适大小的块状，也放进去。

7、提醒大家，生香蕉千万不要多吃，吃多了只会让你更加便秘。另外熟透了的香蕉，也不要多吃，会让体内微量元素比例失调的。