生孩子五天了还没有多少奶怎么催奶

1、要先判断奶下不来是没奶，还是因为乳房胀痛不通顺导致的奶下不来。

3、另外要让孩子多吃，多吸你的乳头。很多老人会说你不要总是让孩子叼着你的乳头，这样不好。可是如果你的奶水都还没下来，在不让孩子吃，那奶就更下不来了。而且如果月子里小孩子哭闹大多数是因为没吃饱。

5、你可以热水把毛巾烫一下，毛巾的温度要热，但是不烫着你的皮肤为适宜，真的很舒服。而且也很有效。当然最好是能有个贴心的人来帮你才好。月子里不要不好开口，照顾好自己也是非常重要的。

7、躺着的时候把胳膊伸过头顶平放，要伸直。我那个时候月子里乳房有硬块就是经常这样做，自己自创的。可能是这样伸直就把擒歙常泺那不通的给捋顺了。确实挺有效，就像是伸懒腰的感觉很舒服一样。可以试试。而且还不用麻烦别人。

9、可以吃点催乳的汤药。汤药我也吃过的，用中药炖猪蹄喝汤，一般都很腥，而且有味，反正我是为了孩子拼了。当然还有别的催乳的汤药。效果也还是有一些的。也没有什么副作用。