如何把握孩子的心理健康

1、帮助孩子增加自信心。孩子处在敏感期、叛逆期的时候，心理都会焦躁不安，也会比较容易出现过激或者无理的发泄行为，这个时期，家长应给与他们足够的认同，帮助他们建设自信心，这样孩子才能更快的渡过这些难缠的时期。

3、多给孩子爱的表达。父母都爱自己的孩子，但是很多心理有问题的孩子都认为自己的爸爸妈妈不爱自己，自己就像捡来的一样，这也说明了，父母的爱表达的有问题，在每个孩子叛逆的时候，家长在感到无比头疼的同时，一定要给孩子多多表达自己的爱和包容，帮助她们建设强大的内心，来战胜自己。

5、多和孩子进行一些别的方式倦虺赳式的交流。有的时候，语言并不是最好的交流方式，这个时候，父母可以通过一些别的手段和孩子进行交流，例如，给孩子枕头下塞一个小纸条，给孩子的书中夹一封信，这样可以让孩子在很平和的心态下去听父母的心里话，反之，孩子也可以通过画画、写信等方式和父母交流。

7、多带着孩子去旅行。旅行之于孩子来讲，不仅仅是看到了什么吃到了什么，而是见识到了什么，经历了什么，所以，旅行可以尽量选择一些人文文化强，但是环境比较苛刻的亲子游，孩子在和爸爸妈妈一起经历各种挑战和磨难的同时，也会变得内心世界更为强大。