1、1.西兰花摘小朵，五花肉切片，蒜拍扁，青蒜切段，红辣椒切片
2、2.热锅倒一点油把五花肉炒出油，加入蒜头和干辣椒
3、3.加入少许生抽给肉上色，炒至上色
4、4.加入花菜翻炒再少许盐和糖
5、5.花菜炒熟之后加入红辣椒和青蒜
6、6.大火翻炒，翻炒至断生即可出锅
