如何运用新道家智慧缓解失望情绪

1、沉着冷静。失望也是人生的一种正常状态，遭遇失败，心情沉重低落总是难免的。没有失败就没有反省和进步的机会。这时一定要想开一些，多向前看，多想一想生活美好的一面。失败是成功之母。从失败中吸取教训，寻找经验下次或许就可以转败为胜，不再失望。

3、巧妙化解。珍惜所拥有的一切，顺其自然的生活。内心失望的时候，要多想想高兴的事情，多出去走走，多和好友们聊聊，不要自己一个人闷在家里，那样，只能更加烦恼和失望。

5、回归自然。大自然是最好的疗养地。失望的时候，不妨到大自然中去放松一下。让温暖的阳光，清新的空气，及各种生命的奇妙与灵性，静静的冲刷去内心的郁闷与烦恼，让自己轻装前行，重新找到轻松快乐的自己。