1、缴费拿盘到了自助餐厅，会让在前台完成缴费后，拿去一个自助餐盘，开始选择菜品。
3、按需拿取根据个人的食物摄入量，选择合适的食品进行食用。
4、光盘行动建议每样选择1-2个即可，食材累积到一起，很容易就吃饱的。
