面对创伤性事件后如何成长

1、每个人都是善变的，会在未来变得越来越好，内心会越来越强大。每当我们遇到自己无法解决、逃避的困难时，甚至是长期陷入其中，给自己的心理和生活造成了负担和压力时，这就是一种创伤。但其实这种创伤并非是无法走出、无法平复的。

3、当我们遇到创伤困境时，大多数人都会有所受益，也会有少数人收获到亲密关系的提升，因为在一定意义上回让创伤者懂得珍惜，尤其是在与家庭成员、亲密关系、社交关系上更加珍视。

5、人的一生不总是一帆风顺的，有波折、有创伤未必是件坏事。因为经历过创伤的人可以获得更好地人生哲学体验，懂得了人生价值、意义、珍惜，以及内心中的不断强大，这样才可以去懂自己不断前行，收获更好地收获体验，尤其是在幸福感方面。