手脚冰凉如何保暖

1、不吃冷饮手脚冰凉很可能是身体里面有寒气。雪糕，冰糕，等有大量的寒气，所以不宜多吃。夏天的时候吃一点点是可以的，要慢慢吃，不要一口吃一大块。冬天的时候尽量不要吃。

3、袜子尽量挑选一些羊毛之类的保暖效果比较好的袜子。一双好的袜子可以让你远离寒冷。

5、保暖的鞋子鞋子离地面是最近的了，相当于第一层防护，所以这一层要大力的阻挡住寒气。挑选一双适合自己号码的鞋子，适当的带一些跟，可以远离地面。