喝水的大好处！！！

水，被称为人类的生命源泉，是人类生活必不可少的。水对生命的演化起重要作用，也是生物体最重要的组成部分。那么喝水到底有什么作用和好处呢，下面就由我来为大家一一说明。

工具/原料

饮用水

好处一

1、水对我们来说有溶解消化功能。喝水能帮助我们消化，促进食物消化吸收。

好处三

1、喝水有利于我们稀释排毒。人体排毒必须有水的参与，没有足够的水，毒素就不易排出，所以不爱喝水的人往往容易长痘痘。

好处五

1、喝水可以平衡我们的体温。