养成早睡早起不赖床的习惯。

2024-10-13 15:39:42

1、睡觉前一定不要躺在床上玩手机,因为它会一直让你沉迷下去,手机这个毕竟都是虚拟的东西,适可而止就好!

养成早睡早起不赖床的习惯。

3、听到闹铃响起的时候就要坐起来,要果断。起来后就可以穿衣洗漱。

养成早睡早起不赖床的习惯。
猜你喜欢