1、把我们的论文每一个章节拟一个标题，这里我只把标题写出，标题下的内容省去了；
3、在左上角找到“开始”点击，再在右上角找到“标题1”点击；
5、在左上角点击目录；
7、在选择“自动目录1”之前，需要取消对标题的选择，即阴影消失；
