1、将牛腩浸泡一个小时左右泡出血水；
3、冷水入锅，放入适量花椒和料酒，10g生姜，焯一遍；
5、牛腩沥水待用；
7、倒入牛腩，加入适量料酒、和生抽翻炒一会儿；
9、全部倒入砂锅内，加入适量热水没过牛腩；
11、放入胡萝卜块继续炖半小时关火，撒上香菜即可。
