喝牛奶禁忌有哪些

1、空肚子喝牛奶，很多人可能有这个习惯，那就是大清早起床就喜欢喝上一杯牛奶，美其名：养生。其实，这种做法是错误的，不仅对我们没有任何好处，同时坏处也不少，比如，容易让我们的肠胃消化与吸收功能减弱，严重的甚至还会引起腹泻等问题。

3、牛奶混合服药，俗话说，良药苦口，但是很多人偏偏不想直接用水服用，有时候他们会用牛奶去服用，其实，这种做法是完全错误的，因为，牛奶的浓度要比水高，所以，服用下去的药周围会出现一层膜，而这层膜就影响了我们人体吸收药物的能力，也不利于身体的康复。

5、牛奶配柠檬汁，牛奶跟柠檬汁混合在一起虽然口感比较好，但是，口感好的代价就是会大大降低牛奶的影响，因为，柠檬汁这种果汁里面包含大量的果酸，果酸跟牛奶中的蛋白质相接触也会让牛奶的蛋白质活性大大降低，进而会影响人体对牛奶中蛋白质的吸收。