1、首先就是要保证胎儿的胎位必须是正常的,所以前期一定要让医生确定胎位是否正常,不然,不管后期怎么样都是没办法的。

3、有利于顺产的运动主要是瑜伽和散步,因为孕期孕妈们是不可以做剧烈运动的,只能选择做瑜伽和散步这种轻柔的运动方式,也可以根据自己的体质,可以快走或者其游泳等,但是一切运动都要基于自己的身体情况而定。

5、尤其是孕后期,天儿各方面发育都已经成语,不酋篚靶高需要补充额外的营养物质,产妇如若想要顺产,就一定要控制食量,不能让胎儿过大,还要保持食量的运动,如饭后散步、爬少量的楼梯等,这些运动方式都是有利于顺产的。
