你的微循环还好吗

1、微循环是血液流经细小的微动脉，经过毛细血管，流向微静脉的循环，它的主要功能是向组织细胞运送氧气和养料，带走细胞产生的二氧化碳和其它代谢产物。因些微循环对保证组织细胞的正常代谢和功能有重要的作用。许多疾病，如炎症、休克、烧伤、创伤、肿瘤等，均有微循环障碍，它带来淤血、水肿等一系列的病理变化。因此改变微循环不论正常人或病人均有重要的意义。对正常人来说，改变微循环，带给组织更多的氧气、养料、带走组织代谢产物，有助于身体强健和恢复疲劳。对某些病来说，微循环紊乱是发病的一个中间环节，改善微循环有助于病症的康复。

3、也就是说，当微循环发生障碍,血流量不足时,就会导致组织器官功能不全或衰竭,从而诱发多种疾病。与微埂黉餐嚣循环相关的常见疾病：与温筝皇庥微循环相关的常见疾病：1.痔疮：2.腋臭和脚臭3.脑部微循环障碍4.心血管系统发生微循环障碍5.风湿病6. 高血压病理变化7.糖尿病8.痛经9衰老还有很多疾病：包括人体各部位的衰老,无不与微循环障碍有关，包括：高血压、冠心病、动脉硬化、脑缺血、中风以及各种关节、肌肉疼痛、头痛、糖尿病及其并发症,各种炎症性疾病、休克、妇女痛经甚至癌症的扩散以及身体疲劳、无力、皮肤及人体的机能衰退等均与微循环不良或障碍有密切关系。

5、改善微循环较好的方式就是运动，但切勿盲目运动。因为运动不仅能够提高人体的循环能力，修翱务校肢复细胞，促进血液及其它津液流通，使各个器官得到均衡营养，增强新陈代谢，提高人体免疫力，还能启动人体的自愈系统，达到预防和治疗疾病的效果。但是很多人要么是不想运动，要么是不会运动，当然也有运动不便的人士，所以普通的运动方式适用人群也十分有限，但被动运动适用范围和人群就比较广泛，而被动运动最好的实现方式是借助律动设备来进行。目前关于律动的研究已经非常成熟了，国内外已有大量的文献证明了律动在改善身体机能方面的作用，国内也有很多的专业医院和大学在研究律动在改善慢性疾病方面的积极作用。