1、戒酒：首先酒是冷性食物，如果多喝的话就会加重痛风的症状
3、多饮水：水不仅促进人体的毒素排除，而且是生命之源，水这个东西能治很多病
5、锻炼：锻炼这个方式非常适用于，身体的抵抗力上去了，自然小病都不见了！
