如何制作瘦身红豆水

2024-10-15 08:15:54

1、红小豆挑去杂质后放在无水无油的平底锅内用最小的火翻炒。

如何制作瘦身红豆水

3、稍微冷却后放入粉碎机内打碎成红豆粉，一次取1~2匙，用热水冲泡即可（不要加糖，里面的颗粒也一并吃掉哦）。

如何制作瘦身红豆水

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