减脂玉米面菜团子的做法

2024-10-13 13:10:19

1、圆白菜清洗干净备用。

减脂玉米面菜团子的做法

3、胡萝卜菠菜洗净备用。

减脂玉米面菜团子的做法

5、菠菜烫一下里面的草酸,水开焯水30秒就可以了。

减脂玉米面菜团子的做法

7、加入焯水后的胡萝卜丝和菠菜,葱末。

减脂玉米面菜团子的做法

9、加入玉米面粉搅拌均匀,也不用加太多,可以抱成团就可以。

减脂玉米面菜团子的做法

11、就这样把每一个菜团子都沾满玉米面粉,水开之后上锅蒸20分钟就可以了。

减脂玉米面菜团子的做法

13、有面又有菜,赶紧试试吧!

减脂玉米面菜团子的做法
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