1、漂亮的西蓝花掰成块，掰大块就行，洗净（米粉多少要根据宝宝食量）
3、西蓝花过水煮熟，然后放开水里淖一下就可。时间久营养会流失。
5、煮好的西蓝花切碎备用，也在辅食机或榨汁机里打成泥
7、将冲好米糊加入适量的西蓝花混合均匀。
