怀孕以后孕妇必吃的6种水果

1、草莓草莓富含维生素C、叶酸和纤维。主要为孕妇补充：叶酸。最佳食用方法：草莓饮（鲜草莓250克，洗净捣烂，用冷开水调和）。提示：草莓属于寒凉之品，孕妈妈不宜多吃。

3、西瓜西瓜中含有胡萝卜素、维生素、糖、铁等大量营养素。主要为孕妇补充：维生素、糖、铁等最佳食用方法：生食。提示：有糖尿病史的孕妈妈不宜食用西瓜。

5、苹果苹果中含有的磷和铁等元素，有补脑养血作用。主要为孕妇补充：磷和铁最佳食用方法：生食