如何合理追剧

1、合理利用时间。不管一部电视剧有多火剧情有多精彩，都要合理的利用时间。有些人不管吃饭睡觉还是坐车或是走路都喜欢拿着手机看，这不但会影响到生活，也存在着一定的安全隐患。

2、不能过于沉迷于电视剧中。有些人一旦对一部电视剧上瘾，就会沉迷里面不能自拔，这是不利于身心健康的。毕竟电视剧里面的情节都是虚拟的，把虚拟的剧情套到实际的生活中，这是不对的。

4、每天看剧的时间不能过长。有些人在节假日的时候，会整天整夜的看电视，这不但对眼睛特别有伤害作用，而且正常生活都严重受到了影响。虽然看电视不是一件体力活，但是熬夜是很伤身体的，特别是处于亚健康的状态。