适合夏秋季的减肥餐-秋葵小炒 清肠又减肥的美味

2024-10-12 19:35:31

1、准备原料

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3、清洗掉泥沙后,并把根蒂去掉,撕成小朵

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5、放凉后,将腊肠切成小片

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7、蒜切片、葱姜切末备用

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9、锅中放一大勺油,油热后下葱姜蒜爆香

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11、然后加入焯熟的银耳翻炒均匀

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12、最后加入腊肠翻炒均匀即可出锅

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