胃不好要注意什么

1、现在很多年轻人做不到按时按点吃饭，有的时候因为上班时间紧张，往往早饭都顾不得吃饭，容易造成胃痛，所以平时一定要注意按时吃饭，尤其是早饭，对身体至关重要。

3、现在很多人忙于工作应酬喝酒比较多，尤其是对于一些男性朋友，往往会饮用大量的酒，有的时候还会空腹饮酒，这样对胃的伤害是比较大的，一定要注意平时尽量少饮酒，饮酒前一定要吃点东西。

5、现在生活节奏较快，很多人在吃饭的时候都比较速度，狼吞虎咽的三五分钟就将一顿饭解决完了，殊不知这样的饮食容易加重胃肠的负担，容易出现胃肠疾病，不利于消化，还容易导致发胖。

7、想要养胃的朋友还要注意饭前喝点汤，最好不要直接就食用一些干食或者是一些辛辣刺激的食物，这样容易导致胃肠受伤，引起胃肠不适。