健康和简单的蔬菜食谱

1、这些布鲁塞尔豆芽将会与你的朋友和家人立即受到欢迎。梨子和核桃很好地补充了芽菜，培根赋予它们极好的烟熏味道。

3、最好的自制土豆泥的关键不在于黄油，牛奶或调味料。这是关于你选择的土豆和你捣烂他们的方式。这些蓬松的马铃薯泥提供了几种可能的变化，包括更轻的选项和味道添加。

5、蜂蜜，镨扳髹迦黄油和红糖带来了这些煮熟的小胡萝卜的天然甜味，柠檬汁完美平衡了口味。这些经过精心调味的胡萝卜制作起来既快又方便，而且也是制作大家庭聚餐或节日晚餐的好伙伴。

7、冷冻菠菜使得这道奶油菠菜易于固定，而帕尔马干酪，一点蒜味，还有一丝肉豆蔻味道。我们建议您尝试下一次家庭聚餐。

9、干酪，大蒜粉，盐和胡椒粉的味道差不多，这些胡萝卜的味道几乎就像炸薯条一样 - 就像上瘾一样！这是一个容易的小菜，放在一起，将特别是与儿童过得很好。