初中生和同学吵架了该怎么办

1、第一，您需要先冷静下来，平复下自己的情绪，不要让自己那么的烦躁和生气了，不好的情绪对人体很不利的，严重的会影响到身体的健康的。

3、第三，在平复情绪后，应该自己反省一下，反省一下是不是自己做错了什么，而不要想对方怎么错，可以换位思考一下，这样就很能理解对方了。

5、第五，如果自己化解比较麻烦或者碍于面子不想去，可以寻求老师的帮助，让老师帮助调节，自己主动道歉，相信在老师的调节下，你们一定能重归于好。

7、第七，我们可以做一个小结，写个感受的文章，这个作为自己的总结，既能锻炼文笔，也能陶冶情操，也是对自己的一种历练。