怎么挑选枕头

一般很多人没有枕头经常睡不着觉，枕头在睡觉的时候能给人头部一个最舒适的姿势，睡眠的质量有时候还取决一个枕头的好坏，所以日常生活中挑选一个合适的枕头也是很重要的哦。

2、老人选硬度老人年纪比较大，所以不能跟我们使用一样的枕头，老人适合选择较硬的枕头，因为如果太软的枕头不太方便头部转动外，脸部还容易埋在枕头中，呼吸会比较不顺。

4、颈椎劳损软硬适中平时颈椎比较不舒服的，有明显劳损的人，建议选择枕头软硬度比较适中的最合适，颈椎劳损有所改善，睡觉不会不舒服。

6、记忆枕最佳选择如果不知道自己适合什么样的枕头最舒服，可以选择记忆枕哦，记忆枕因为用一种慢回弹的材料做的，所以头部枕在记忆枕上，就会形成一个固定的形状，不仅可以很好的固定头部，防止落枕外，还可以有效的预防颈椎问题呢。

8、情趣单身枕如果在生活中想要有点情趣，睡觉也没有安全感的单身一族，可以挑选单身枕哦，睡觉不怕孤单啦。要是夏天你不怕热的话，哈哈~