孕妇能吃紫米吗

1、答案是肯定的，孕妇当然是可以吃紫米的。

3、紫米在选择吃的时候，可能用来做成米饭，或者是打成粥，也一样，而且打成粥的效果会比米饭来得更直接，更有效。

5、在吃过紫米后，也可以多喝些水，用以促进紫米的消化，当然，在做紫米的时候，最好是能把蜾圃秒干紫米做得更烂一些，更熟一些，更助于消化的。