“宅”家期间，如何才能维持心理安稳，不上火

1、相信急躁的小伙伴肯定在平日里是个勤奋的人，忽然长时间闲下来就会感到不适应，所以要想维持稳定的心态，就要让自己忙起来。

3、运咿蛙匆盗动。刚刚经历了春节，往年亲朋好友的大餐全部被妈妈喂进了自己的肚子，要想复工后不被其他小伙伴嘲笑，那就赶快在家里锻炼起来吧，俯卧撑、深蹲、仰卧起坐等等，在不打扰其他人的情况下坚持蟆岗闳蛹锻炼，说不定就变成健身达人了呢？

5、做家务。在外打拼的小伙伴，可以趁着这个机会跟父母好好培养感情，多做做家务，帮父母分担一下。

7、学习技能。小伙伴们还可以趁着这个机会学习自己想要学习的技能，比如摄影、剪辑、PS等等，说不定等疫情过后，你就练成了一门新的技能呢！