墨鱼汁全麦贝果

1、洋葱、培根切丁，平底锅放一点点油烧热，先倒入洋葱炒到有点焦黄然后倒入培根翻炒，晾凉

3、揉好的面团分割成5份，揉成小圆面团，盖上保鲜膜松弛15分钟

5、接缝处一定要捏紧之后搓成长条状，其中一头用擀面杖擀薄薄的扁平面片样子，裹住另一头，捏紧收口。

7、全部完成后放入发酵箱，30度发酵30分钟 提前几分钟煮好水，这里的水不要完全煮开，就让它保持在一直冒小泡泡的状态 烤箱预热200° 将发酵好的贝果依次放入锅里，正反两面每一面挨着煮30秒，捞出，用厨房纸吸一下水放入烤盘

9、黝黑的贝果