吃橙子上火么 橙子的功效和作用

每到秋冬季节，各种桔子橙子都上市了。橙子好吃，但是在秋冬季节人又很容易上火，那么，吃橙子上火么呢？橙子的功效和作用有哪些？本人也比较希望能够知道这个问题的答案因此也参考了不少资殁茵哒夏料。下面让我来给大家介绍下吧，希望对大家有所帮助。

橙子的功效

1、健胃消食，提神醒酒：橙子甘甜带酸，饱食之后肚胀难受时，吃点橙子或者橙汁都是非常不错的选择，不仅能够解除口胃中油腻之感，还能帮助消化，醒酒提神等等。

3、保健排毒，增加身体抵抗力：上面也说到，橙子含有丰富的维生素C，因此它不仅被誉为人体的良好抗氧化剂，还能将体内的阢耔礞筠毒素排出，增加机体的抵抗力。除了上述几点，橙子还能增加食欲，治疗感冒咳嗽，对慢性气管炎也有一定的帮助。