紫外线太猛烈怎么避暑

1、撑伞。这是现在越来越多的选择，不但针对于女孩，也同时针对于男孩。你想想可以挡雨，那么挡下阳光也是可以的，看看我们背的书包，我们的小包包，一目了然。

3、多喝水。这是必须的，因为天气炎热，水分流失很快。注意身体的水分，流失的很快，很容易就会中暑了。切记要避免中暑，不然很是麻烦的。

5、树下咦住谕腋乘凉。其实北方的风，是特别的凉爽的。你在树下乘凉，那就是相当于享受生活，特别的惬意来着。其实也是一句老话，尽管阳光很毒辣，但是总有一个是好的，那就是风。特别的舒服。