如何用简单的生活小技巧止吐

1、把冰凉湿布放在额头上或颈项后。特别是如果你感觉头部隐隐抽痛或是突然发热，此方法可能帮助预防呕吐。

3、把脚放在高于身体的位置。你可在脚下放置枕头来抬高它们的位置。

5、使用指压法。指压利用身体的压点，帮助减轻疼痛。当呕吐或恶心时，通常指压师会把手腕的压点作为目标。职邗珩垃[2]手掌朝上。把拇指轻轻放在手腕中间，开始温和地推压按摩。慢慢地推压这个压点可帮助舒缓潞弘乱啖恶心。双手合十，手掌朝内互相按压。你也应能刺激如上所述的相同压点。