早上起来最好喝些什么呢

1、早上起来当然是喝一杯白开水最好！晨起床如饮些白开水，可很快使血液得到稀释，促进排毒。

3、早上喝蔬菜汁更是不二的好选择！可选择白菜和胡萝卜一起榨汁喝，也可搭配黄瓜喝芹菜等。，美容养颜且健康。

5、很多人认为早上喝一杯牛奶是健康的做法，那么你错了！制蛸韶廓牛奶是不宜空腹喝的，因为会对身体不好，不利于食物的消化和吸收。牛奶应该在吃早餐时喝最营养。