怎么度过分手的痛苦期

1、学会洒脱的面对，分手说明两个人的缘分已经又到了尽头，再回首也只是回忆，往事不回头，潇洒一人走。

3、减少想起对方的次数，在每次想起对方的时候，也不要有太大的情绪波动，用平常心面对ta,不要还对ta抱有希望，也不要因对方的绝情而埋怨憎恨对方。

5、找朋友或者父母倾诉一下自己的感情，要学会合理的宣泄自己的感情，可以痛痛快快的哭一场，千万不要把所有的情绪埋藏在心里。