为什么心脑血管疾病越来越多

1、吃的不纪康，是心脑血管疾病，越来越多的重要因素。随着生活节奏的加快，越来越多的人习惯订方便又省事的外卖。外卖为了的做得好吃，一般都是高油、高盐，对心脑血管非常不好。

3、油脂摄入过多，除了造成肥胖外，还会导致血液中脂肪酸过多。脂肪酸过剩时主要以甘油三酯形式贮存，沉积在血管里造成动脉硬化，形成血栓，引发心脑血管疾病。

5、身体是革命的本钱，想要健康还是要自己在家做饭。少油、少盐，合理搭配饮食和水果，每天至少一斤菜，是非常明智的。