1、去药店有中药卖的药店买鹿角粉，如果没有的话也可以买鹿角回来自己研磨成粉。
2、把鹿角粉放入平底锅稍微的干炒一下就可以。
3、找一个干净的容器把鹿角粉装起来，每天吃一小勺就可以了，过几天结块就会消失。