怎么预防脑卒中(中风)?

1、健康的饮食，食用低胆固醇、低糖的饮食，比如多一些纤维的食品，多一些蔬菜、绿色食品。不健康的饮食越来越多，高胆固醇的垃圾性的食品，可能造成动脉硬化。

3、吸烟是脑血管病至关重要的因素，包括主动抽烟和被动抽烟都。

5、生活不规律，大家在很多重大比赛的时候，脑血管发病会增加，